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Tipo de terapia

¿Qué es EMDR?

EMDR es un enfoque terapéutico cuyas siglas en castellano significan Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares.

 

Se la conoce como EMDR por sus siglas en inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Su función principal consiste en reprocesar aquellas emociones que no se han podido asimilar adecuadamente, como consecuencia de haber experimentado situaciones emocionalmente traumáticas. 

Gran parte de la información que asimilamos se realiza de manera inconsciente (sin darnos cuenta) ya que, supone un sistema de “ahorro” de trabajo para nuestro cerebro.  Gracias a este enfoque, podemos reprocesar de una manera adecuada y consciente aquellas emociones que han quedado “enquistadas” y que pueden estar influyendo en nuestro bienestar emocional actual. 

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¿En qué consiste la Terapia Integradora con base Humanista?

Los principales objetivos que poseen los procesos terapéuticos son los de generar una base de empoderamiento, autonomía, estabilidad y bienestar a largo plazo. Para ello resulta imprescindible explorar y trabajar de manera profunda, las diferentes áreas personales de los pacientes que acuden a consulta. La terapia integradora nos permite alcanzar estos objetivos ya que, ofrece una visión global del problema.

Este tipo de terapia tiene en cuenta: 

  • El ámbito cognitivo: La manera de pensar que presenta el paciente.

  • El ámbito conductual: Su manera de actuar frente a esos pensamientos. 

  • El ámbito fisiológico: Los procesos biológicos internos que pueden estar influyendo.

  • El ámbito afectivo: Las emociones que se experimentan como consecuencia de la interacción de todos estos ámbitos.

A su vez, la base humanista de la terapia pone el acento en la importancia que tiene el vínculo del terapeuta con el paciente como proceso sanador. Esto significa que, la relación terapeuta-paciente se enfoca desde la perspectiva de la calidez, la empatía y el respeto de los tiempos de los pacientes, para alcanzar sus objetivos terapéuticos.

 

Gracias a esta visión de la terapia, se consigue una adecuada sintonía dentro del marco terapéutico que permite acompañar a la persona de manera eficaz durante su proceso de sanación.

Especialidades:

  • Depresión

  • Autoestima

  • Problemas en relaciones personales

  • Dependencia emocional

  • Fobias

  • Duelo

  • Situaciones traumáticas

  • Problemas familiares

  • Crecimiento personal

  • Gestión de pérdidas (laborales, de pareja, etc.)

  • Beneficios de la terapia Online
    Actualmente la terapia online ha cobrado mucha fuerza ya que presenta numerosos beneficios a la hora de realizar un proceso terapéutico: Es más cómoda ya que puedo realizarla desde cualquier lugar. Es más económica. Tiene una mayor flexibilidad horaria. No hay interrupción de la terapia en caso de enfermedad o de traslado a otra residencia. Permite compatibilizar mucho mejor el horario de tus rutinas diarias.
  • ¿Cómo se realizan las sesiones?
    Tras ponerte en contacto, agendaremos una cita teniendo en cuenta tu disponibilidad horaria y se te proporcionará toda la información que necesites para poder empezar con tu proceso terapéutico. La modalidad puede ser online o presencial.
  • ¿Qué duración tienen las sesiones?
    Las sesiones online y presenciales tienen una duración de una hora. La sesiones online se pueden realizar desde las plataformas Skype y Zoom.
  • ¿Cuál es el coste de la sesión?
    Las sesiones son individuales y su coste es de 60 euros por sesión.
  • ¿Las sesiones se realizan de forma presencial u online?
    Tienes las dos posibilidades, así podrás adaptar las sesiones a tu rutina diaria de la manera más cómoda.
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