Laura
Ballester
¿Cómo puedo ayudarte?
Si...
Sientes cambios emocionales que no sabes cómo gestionar (ansiedad, depresión)
Quiere aprender a construir un autoestima sana que te ayude a conseguir un buen equilibrio psicológico.
Has vivido una situación traumática.
Te gustaría saber quién eres y encontrar tu camino: motivación, estabilidad, sentirte seguro de ti mismo, de tus decisiones y elecciones.
Tienes problemas para gestionar tus relaciones personales (pareja, amigos, familia, trabajo)
Quieres saber gestionar conflictos, aprender a poner límites y tener herramientas para poder relacionarte de una manera sana con los demás.
Necesitas superar la pérdida de algún ser querido, rupturas de pareja, cambios en tu círculo social o cambios laborales.
Te gustaría detectar tus posibles heridas emocionales y trabajar en ellas.
¿Cómo sé si me hace falta terapia?
-
Si siento que no soy capaz de gestionar mis emociones desagradables.
-
Si me superan situaciones que antes no me suponían un problema.
-
Si he perdido interés de todo aquello que antes disfrutaba.
-
Si tengo problemas de sueño, apetito, motivación, no me apetece dedicar tiempo al ocio o a mis relaciones personales.
-
Si la tristeza o ansiedad llevan presente en mí durante mucho tiempo.
-
Si están apareciendo miedos o situaciones nuevas que hacen que me sienta bloqueado/a.
¿A quién va dirigida y cómo se realiza la terapia?
Los tratamientos terapéuticos están dirigidos a adultos y adolescentes de manera individual. La terapia se realizará en formato online a través de tu tablet, móvil u ordenador. De esta forma, las sesiones ofrecen una mayor comodidad, un coste más económico y más flexibilidad a la hora de incluir tu sesión de terapia en tu día a día.
_2.jpeg)
